一蹶不振

读音：yī jué bù zhèn

释义：蹶：栽跟头；振：振作。一跌倒就再也爬不起来。比喻遭受一次挫折以后就再也振作不起来。

出自：汉·刘向《说苑·说丛》：“一噎之故，绝谷不食，一蹶之故，却足不行。”