友渔斋医话全文

友渔斋医话

《医话名著注释丛书:友渔斋医话》分为六种、八卷：第一种，《一览延龄》一卷。黄氏认为：“凡人以摄生为第一。”若“人不自爱，沦于天札，不能延年立命，实为可惜”。故在“一览延龄”中辑录了历代养生名篇，归纳起来，有以下四个方面：①力主晚婚以保养肾精，提倡健康婚姻，以期胎儿先天充沛。②倡导养成良好的饮食起居等生活习惯，反对依赖药饵以求长生的观点。③重视精神情志因素对五脏之戕害。对气功、导引诸法，主张动静相兼，因人制宜。