吃牛肉使人更聪明

吃牛肉使人更聪明
最新的研究结果表明，多吃牛肉不仅让人身体强壮， 而且能使人更加聪明。
牛肉中含有丰富的肌氨酸，而悉尼大学的卡罗琳·雷博士日前刚 刚在学术界公布了她的新发现：肌氨酸可以提高人的智力，尤其对于像学生考试这种需要“ 临时提高智力的场合”效果更明显。
雷博士选择悉尼大学45名吃素食的学生做了服用肌 氨酸的对比实验。之所以选择素食者，是为了避免肉类中肌氨酸的摄入使实验产生误差。实 验结果表明，服用肌氨酸的学生，在记忆能力和分析能力上均强于没有服用肌氨酸的学生。
牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。另 外，牛肉还含有丰富的蛋白质和维生素以及锌、镁、铁等微量元素，可增强人体免疫力。牛 肉中脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸来源，同时还是潜在的抗氧化剂。