明代：徐春甫
吃热吃软吃少则不病，吃冷吃硬多则多病。忍三分寒，吃七分饱，频操肚，少洗澡。
歌曰∶
四时欲得小儿安，常要一分饥与寒。
但愿人皆根据此法，自然诸病不相干。
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徐春甫（1520-1596 年），字汝元，号东皋，又号思鹤、思敏，新安人。最初从太学生叶光山攻举子业，因多病而师从明代医家汪宦习医，曾供职于太医院，在江浙一带行医十余年。
