今年开春在这里告诸各位好友，我的这本书已有出版社计划帮我出版，让更多人得益。

由于在网上流传的版本，是我三年前的作品，而且一直没有加入图片，实在是我自己不会画图，又没钱请人画，因此空着。这三年间我已改版多次，这次又有出版社主动找我，他们会有人协助把我的想法画成图提供大家参考。等出版进度确定了，一定先在此公布。

如果读者有健康的问题，欢迎在这里提出，只要我有时间一定尽力回复。

2005-02-16

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beile说：

吴老师您好：读完「人体使用手册」后，非常欢喜。只是仍有少许疑惑，希望老师能为我解答。

书中提到人体内有许多是必需排出的不良物质，而因为无法排出而堆积体内，才会有一些问题出现，那么，若用一般的「排毒」方法，就是吃一些特定药品，以外力刺激体内，而达到清理的效果，这样对身体本身的调理而言，是否适合？

第二个问题，是我本身的一些状况：

（1）我的脚趾头，大拇趾的关节部份，时常性的抽痛，不知是什么样的因素？又应该如何调理？

（2）在睡眠时的姿势，许多建议，都说要右侧卧睡，但是，我的左手放在身体上时，都会产生微麻的现象，持续不退而感到不舒服，就只好躺平放松，或右侧卧但把左手往下放在肚子或胸前，就会比较容易入睡，这样可以吗？

（3）当手中提有物品走路时，并不是提很重的东西，通常几分钟后，就会发麻，二手都会，所以总是要轮流换手。像这样的情况，是什么原因，要如何处理？

以上，因为在生活中太频繁发生，因此，想请吴老师为我解惑！谢谢！4/19/2005

吴清忠　说：

身体真正用来排毒的工具是水。因为身体里的垃圾积久了会结成固体的颗粒或块状，这些垃圾都必需溶解成液态才有机会被身体的循环系统带出体外。同时垃圾的堆积是血气下降后身体最早发生的事，也就是和身体其它的毛病相比，垃圾算是最不重要的事。因此当身体血气上升之后，会先处理更重要的问题，等到大多数的问题处理得差不多时，才会来清理垃圾。

因此，一般『排毒』的方法，并不一定用这样的逻辑来排垃圾，也就不一定有用。但是有一些以去除『自由基』的方式来排毒，则因自由基的去除能使血液的效能提升，就有机会达到垃圾清理的目的。那些东西有用，那些没有用，要看他们的理论是不是合理。但基本上如果血气不提高，单纯的药物是发生不了太大的效用。

你睡觉时不舒服和提重物会发麻的现象，都是心包积液过多的现象，也就是你身上必定有一些问题，身体持续在处理。例如肠胃里的细菌，或其它部位有伤口等，以至于形成脾虚的体质，经常造成心包积液的过多。大拇趾的问题也和这些问题是相同的原因。

建议你平时多按摩心包经，或每天睡前将手指置于两乳之间的膻中穴，将意念集中在那个穴位，慢慢入睡。手指是用来导引意念的，当你不需用手指导引时，就可以省去这个动作。通常意念集中了，指尖会有血脉跳动的感觉，表示大量的血液由意念导致该穴位，那和按摩有异曲同工之效。只要你心包通畅，这些毛病都会消失。

大拇趾的侧面有一个脾经的穴位『隐白穴』，你的情况有点像初期的痛风，你可以看看本书介绍痛风养生的方法，试试看应该会改善。4/21/2005

beile说：

非常感谢吴老师的解惑。将会尝试去调整，以改善身体的功能运作。4/22/2005

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ttiffany说：

从小就有口臭的症状，舌胎白白的，检查没有毛病，已经困扰好多年，请问如何自我治疗？谢谢!4/22/2005

吴清忠　说：

口臭通常是牙齿或胃有问题，舌苔白则是脾虚的现象。可能是你胃里原本就有问题，而身体一直在处理的现象。

首先要找出胃的问题根源，是不是有什么习惯经常造成胃的伤害，身体血气不是很低也不是很够，有能力处理，但却无力完全处理好，或者处理好了又有新的伤害发生。

从小就发生的口臭，应是胃里的细菌性伤害可能性较高。可能是家人的唾液感染造成的。因此，首先家中应建立公筷母匙的习惯，断绝感染的来源。其次则应养血气，让身体有更大的能力将原有的伤害修复。4/22/2005

ttiffany说：

谢谢您的回复!!我会勤敲脾经的!另外，小儿从小便便就很硬，有时像羊咩咩的便便一样，从小水果就没少吃过，请问是什么原因，这样是肠胃太好还是太差？4/26/2005

吴清忠　说：

大便很硬应该是肺热引起的。肺热的形成主要是小孩身上从小就带了生产时过冷产房所造成的寒气，身体血气较好时就会试图将之排出，这时身体即呈现出肺热的症状。

建议经常帮他轻轻推拿胆经，并严格执行早睡（九点以前）。一段时间后，会出现排寒气的感冒症状，如果血气较高，会排得很猛，这时的症状可能会很重，有可能出现咳嗽（较严重的程度）或发烧的症状。几次较重的感冒过后，肺热的现象会慢慢减少，大便就恢复正常，接着成长即会更快。

肺里寒气排出之前，小孩的鼻尖会出现冰冷的现象，有时会较肚脐低摄氏6~7度，同时眼白会出现蓝色的现象。

鼻尖的冰冷状态持续愈多天才出现感冒，接下来的感冒会愈严重，这种感冒最头疼的是发烧，如果超过三十九度，建议还是接受西医的退烧治疗，让身体暂时缓解症状，过一两天再继续。4/27/2005

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long5037说：

吴先生平安：勤敲胆经有５个多月，身体有很大的改善。几个月来都在午后２-３点后至傍晚的时段有１到数次不等的腹泻至今依旧，何故？会持续多久？谢谢！祝好。5/12/2005

吴清忠　说：

你的那种腹泻，应该是身体处理大小肠之后的正常排泄，它的出现应是间竭性的，每次大约一星期左右会结束。至于会持续多久，就很难说。5/13/2005

long5037说：

吴老师好：太太常于用餐后有肠胃胀气现象，时胀气把胃撑的极度难受，导致不愿正常进食，排便也不是很正常（偶有便秘情形）该如何改善？祝好5/13/2005

吴清忠　说：

肠胃的胀气，有好几种可能，必需视血气是在改善中或在持续下降中。同时也需要明白平日的饮食习惯中是不是有其它可能的原因。如果在血气上升过程，这种胀气多数是身体修复肠胃的现象，那就不用担心。5/15/2005

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黄禾宸说：

我的母亲有严重的骨质疏松症，请问应如何？12/07/2005

吴清忠　说：

血是身体各种能量的载体，必要时也能转化成其它的物质。骨质疏松症，实际上是血气不足的一种现象。因此只要调养血气，使血气升高，这个症状自然会消失。12/07/2005

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