远行奔走，皆由包脚布纵而不平，或钉鞋钉或袜底得汗纵起，或鞋大小挤脚，皆能起泡，亦有伤及良肉，溃脓 痛者。

又曰∶行远路者走十余里，将包脚布从新包扎，则不起泡。

又方 饭粘捣敷，以纸覆之，过夜平复。

又方 水调白面敷之。

人走长路紧急，被石块脚底垫肿，不能行步，痛不可忍者，名曰脚垫。（《怀德堂秘录》）。急用旧草鞋浸尿桶内一夜，将新砖烧红，以浸湿草鞋放砖上，随以肿脚踏上火砖，逼尿气入内即消。若不早治，恐溃烂难愈，如走长路，脚肿疼痛，亦用此法立消。

凡久行久立脚心脚痛 单方 蚯蚓屎水和敷，一夕即愈。

止脚汗

白矾 干葛（各五钱）

煎汤，连洗五日，其汗自止。

桑杏汤

桑白皮（八钱） 朴硝（一两） 乳香 杏仁（各二钱）

五大碗水，先煎桑、杏至三碗，再入乳、硝封口化尽，先熏后洗，足大能小，其软如绵。

又方

明矾（一两） 威灵仙 川椒 凤仙花 玉簪花（各三钱） 皮硝（五钱）

水煎一个时辰，先熏后洗。